علت جوش صورت چیست؟ بررسی دلایل جوش و راههای مراقبت از پوست
چرا جوش میزنیم؟ در این مقاله با مهمترین دلایل ایجاد جوش صورت، نقش چربی و هورمونها و راههای مراقبت از پوست مستعد جوش آشنا میشوید.
جوش صورت یکی از مشکلات شایع پوستی است و ممکن است در سنین مختلف ایجاد شود. بعضی افراد فقط گاهی یک یا دو جوش میزنند، اما برای بعضی دیگر، جوشها بهصورت مداوم تکرار میشوند و حتی جای قرمز یا تیره روی پوست باقی میگذارند.
اما چرا جوش میزنیم؟ آیا فقط چربی پوست مقصر است؟ در ادامه با مهمترین دلایل ایجاد جوش و نکات مراقبتی برای پوست مستعد جوش آشنا میشویم.
مهمترین علتهای جوش صورت چیست؟
جوش معمولاً نتیجه یک عامل واحد نیست و عوامل مختلفی میتوانند در ایجاد یا تشدید آن نقش داشته باشند
۱_تولید بیش از حد چربی پوست
یکی از عوامل مؤثر در ایجاد جوش، تولید بیش از حد سبوم یا چربی پوست است.
وقتی چربی اضافه با سلولهای مرده پوست ترکیب شود، احتمال بسته شدن منافذ افزایش پیدا میکند و زمینه برای ایجاد جوش فراهم میشود.
به همین دلیل، پوستهای چرب و مستعد جوش معمولاً به مراقبت و پاکسازی متعادل نیاز دارند.
۲. بسته شدن منافذ پوست
سلولهای مرده، چربی اضافه و بعضی محصولات آرایشی یا مراقبتی میتوانند باعث مسدود شدن منافذ شوند.
منافذ مسدودشده ممکن است به شکل جوشهای سرسیاه، سرسفید یا برجستگیهای کوچک روی پوست دیده شوند.
۳. تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی میتوانند روی میزان تولید چربی پوست تأثیر بگذارند.
به همین دلیل بعضی افراد در دورههایی مانند بلوغ یا پیش از قاعدگی، افزایش جوش را تجربه میکنند.
اگر جوشها به شکل مداوم و شدید ایجاد میشوند یا الگوی مشخصی دارند، بهتر است علت آن توسط پزشک بررسی شود.
۴. استرس
استرس بهتنهایی همیشه علت مستقیم جوش نیست، اما میتواند در بعضی افراد باعث تشدید مشکلات پوستی شود.
همچنین وقتی فرد تحت فشار استرس قرار دارد، ممکن است خواب، تغذیه یا روتین مراقبت از پوستش هم تغییر کند.
۵. محصولات نامناسب
استفاده از محصولاتی که با نوع پوست سازگار نیستند، ممکن است باعث تحریک یا تشدید مشکلات پوستی شوند.
برای پوست چرب و مستعد جوش، بهتر است محصولات با توجه به نیاز پوست انتخاب شوند و از استفاده همزمان تعداد زیادی محصول فعال خودداری شود.
چرا بعضی جوشها دوباره برمیگردند؟
اگر جوشها دائماً در یک ناحیه تکرار میشوند، فقط درمان خود جوش کافی نیست و باید عوامل زمینهای هم بررسی شوند.
برای مثال، اگر پوست بیش از حد چرب باشد، منافذ مرتباً مسدود شوند یا محصولات نامناسب استفاده شوند، احتمال ایجاد جوشهای جدید همچنان وجود دارد.
بنابراین هدف مراقبت از پوست فقط از بین بردن جوش فعلی نیست؛ بلکه باید شرایطی ایجاد شود که احتمال ایجاد جوشهای جدید هم کاهش پیدا کند.
برای پوست جوشدار چه روتینی داشته باشیم؟
یک روتین ساده میتواند شامل این مراحل باشد:
صبح:
شوینده ملایم ← محصول مناسب مشکل پوست ← آبرسان یا مرطوبکننده ← ضدآفتاب
شب:
پاک کردن آرایش و ضدآفتاب ← شوینده ← محصول درمانی مناسب ← مرطوبکننده
اگر پوستتان حساس است یا از محصولات درمانی استفاده میکنید، بهتر است محصولات فعال را با احتیاط وارد روتین کنید.
برای آشنایی بیشتر با مراحل مراقبت از پوست چرب میتوانید مقاله «روتین مراقبت از پوست چرب» را هم در وبلاگ مطالعه کنید.
آیا پوست چرب را باید زیاد بشوییم؟
خیر.
شستشوی بیش از حد یا استفاده از شوینده بسیار قوی لزوماً باعث از بین رفتن جوش نمیشود و میتواند پوست را خشک و تحریک کند.
بهتر است به جای شستشوی مداوم، از یک شوینده مناسب استفاده کنید و روتین مراقبتی خود را متعادل نگه دارید.
آیا ترکاندن جوش کار درستی است؟
بهتر است جوشها را دستکاری و تخلیه نکنید.
فشار دادن جوش میتواند باعث تحریک بیشتر پوست و افزایش احتمال باقی ماندن لک یا جای جوش شود.
اگر جوشها شدید، دردناک یا مکرر هستند، مراجعه به متخصص پوست میتواند کمککننده باشد.
تغذیه چه نقشی در ایجاد جوش دارد؟
رابطه بین تغذیه و آکنه پیچیده است و واکنش افراد به غذاها یکسان نیست.
به جای حذف خودسرانه گروههای غذایی، بهتر است یک رژیم متعادل داشته باشید و اگر متوجه شدید یک ماده غذایی خاص بهطور مکرر با تشدید جوشهای شما همراه است، موضوع را با پزشک یا متخصص تغذیه بررسی کنید.
بعد از جوش چه اتفاقی برای پوست میافتد؟
گاهی بعد از برطرف شدن جوش، قرمزی یا تیرگی روی پوست باقی میماند.
این آثار ممکن است به مرور کمرنگ شوند، اما محافظت مناسب در برابر نور خورشید اهمیت زیادی دارد؛ بهخصوص اگر پوست مستعد لک باشد.
اگر مشکل اصلی شما جای جوش و لک بعد از جوش است، بهتر است به جای استفاده همزمان از چند محصول قوی، یک روتین منظم و متناسب با شرایط پوست داشته باشید.
چه زمانی برای جوش باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر جوشها شدید، دردناک، عمیق یا مکرر هستند، جای زخم ایجاد میکنند یا با مراقبتهای معمول بهتر نمیشوند، بهتر است توسط متخصص پوست بررسی شوند.
همچنین اگر جوشها بهصورت ناگهانی و شدید ایجاد شدهاند، بهتر است علت آن بررسی شود.
جمعبندی
جوش صورت میتواند تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند تولید زیاد چربی، بسته شدن منافذ، تغییرات هورمونی، محصولات نامناسب و بعضی عوامل سبک زندگی قرار بگیرد.
برای مراقبت از پوست مستعد جوش، لازم نیست تعداد زیادی محصول استفاده کنید. یک روتین ساده، انتخاب محصولات مناسب، پاکسازی متعادل و استفاده از ضدآفتاب میتواند پایه مناسبی برای مراقبت از پوست باشد.
اگر جوشها شدید یا مداوم هستند، بهتر است به جای درمان خودسرانه، علت اصلی توسط متخصص بررسی شود.
